一干燥就皮肤痒

• 文章来源：泉州广肤皮肤专科
• 咨询医生

一到秋冬季节，或长时间待在空调房里，皮肤就开始发干、紧绷，紧接着传来阵阵痒意，越抓越痒，甚至抓出一道道红痕 —— 这种 “干燥即痒” 的困扰，几乎是很多人每年都会遇到的问题。

为什么干燥会引发皮肤痒？

皮肤的 “保湿锁” 是皮脂膜和角质层，前者由皮脂腺分泌的油脂、汗液和角质细胞分泌物组成，能锁住水分。后者则像一层 “保护墙”，防止水分过度流失。

当环境干燥（如秋冬、空调 / 暖气房）、洗澡过于频繁或水温过高时，皮肤的水分会快速流失，皮脂腺分泌的油脂也不足以形成完整的皮脂膜，导致：

角质层缺水干裂：角质细胞因缺水变得干燥、脆弱，甚至出现微小裂口，直接刺激皮肤深层的神经末梢。

神经末梢暴露敏感：失去皮脂膜和健康角质层的保护，神经末梢更容易受到外界轻微刺激（如衣物摩擦、空气流动），引发阵发性瘙痒。

恶性循环：越痒越抓，抓挠会进一步破坏角质层和皮脂膜，导致水分流失更快，神经末梢更敏感，瘙痒也会加重。

症状特点：如何判断是 “干燥引发的痒”？

干燥导致的皮肤痒，有明显的特征，很容易与其他皮肤问题区分：

无明显皮损：瘙痒时皮肤表面通常没有红点、丘疹、水疱，只有干燥、脱屑、紧绷，抓挠后会出现临时的红痕或抓痕，消退后可能留下轻微色素沉着。

发作有规律：多在秋冬季节、空调 / 暖气房内、洗澡后 1-2 小时发作或加重，脱离干燥环境、做好保湿后，瘙痒会快速缓解。

瘙痒呈阵发性：不是持续痒，而是一阵一阵的，尤其在脱衣服、睡觉时，皮肤受到摩擦或温度变化，痒意会更明显。

全身或局部发作：可能是全身皮肤都感觉干痒，也可能集中在小腿、手臂等皮脂腺稀少的部位。