湿疹患者的沐浴指南：泉州广肤皮肤科专业建议

• 日期：2025-07-07
• 文章来源：泉州广肤皮肤专科
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洗澡这件日常小事，对湿疹患者却大有讲究。泉州广肤皮肤科调查显示，65%的湿疹加重与不当沐浴习惯有关。过热的水温、过长的沐浴时间和不当的清洁产品，都可能破坏脆弱的皮肤屏障，导致症状恶化。

科学沐浴应遵循以下原则：水温保持在32-37℃，手感微温即可；时间控制在5-10分钟内；选择无皂基、pH值5.5左右的温和清洁剂；避免使用沐浴球等粗糙清洁工具，改用双手轻柔清洗；沐浴后轻轻拍干皮肤，立即在3分钟内涂抹保湿剂。特别提醒：泡澡虽舒适，但湿疹患者应控制在每周不超过2次，每次不超过15分钟。

若沐浴后出现明显皮肤干燥、紧绷或瘙痒加重，建议到泉州广肤皮肤科就诊咨询。我们提供专业的皮肤屏障功能检测，可以根据您的皮肤状况定制个性化的沐浴方案，推荐适合的清洁和保湿产品，帮助您在清洁的同时保护皮肤健康。